相比心脏和肠胃，人们常常忽略了身体里最辛勤、最复杂、也最重要的器官——大脑。大脑仅有身体重量的2%，却消耗着20%的能量，24小时不间断地工作，指挥着我们的一切：思考、记忆、情感、呼吸、运动，堪称人体的“首席执行官”。如何呵护脑健康一、脑健康，不... 【详情】

晚餐是一天中的重要餐点，对于我们来说，不仅代表着家人团聚和享受美食的时刻，也是对自己身体健康的关心和呵护。然而，你知道吗？有些晚餐的吃法可能会对我们的健康造成伤害，不仅伤胃，还伤脑、伤血管！一、晚餐最害人的3种吃法01晚餐吃得过饱易肥胖：经典... 【详情】

俗话说：“一场秋雨一场凉”，最近的天气明显凉快起来了，特别是一早一晚。这就需要大家注意保暖，以免着凉感冒，出现咳嗽、腹泻等现象。其实在天冷的时候，还需要注意一个问题，那就是心脑血管问题。01天气变冷，谨防中风偏瘫?秋天的天气就像一个爱生气的女... 【详情】

19世纪医学家卡萨尼斯曾说：“人与动脉同寿。”一语道破了血管健康与生命质量的深刻关联。作为人体的"生命高速公路"，血管每日承载着10万公里的血液循环任务，为全身60万亿个细胞输送养分。然而，现代人的不良生活方式正让这条生命通道提前老化！研究显示，我... 【详情】

说到养生，很多人第一反应就是——“保温杯里泡枸杞”仿佛只要有了枸杞，健康就能轻松“续命”。然而，枸杞真的有这么神奇吗？枸杞的神奇功效，是真是假？枸杞确实有它的“过人之处”，它富含多种抗氧化物质，比如多糖、黄酮类化合物、胡萝卜素等，这些成分理... 【详情】

许多中老年朋友都知道"生命在于运动"，但您可能不知道，错误的运动方式反而会成为血管健康的"隐形杀手"。一、中老年人千万不要“过度运动”我们的血管就像城市供水管网，存在天然弯曲和分叉。在一些拐弯处可能会形成湍流，运动时血管会随着身体的节律舒张、收... 【详情】

目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，畅通无阻了。治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管... 【详情】

换季时如何有效预防脑卒中？01严格控制“三高”“三高”是引起脑卒中的重要诱因，因此，防“三高”其实就是在防卒中。“三高”人群在日常生活、尤其饮食上要格外注意。尽量清淡饮食，减少盐、油、糖的摄入，多吃杂粮蔬菜。02定期心脑血管检查定期进行心脑血管... 【详情】

花重锦官城，盛夏再相逢8月7日第12届世界运动会在成都拉开帷幕世运会的竞赛项目以非奥运会项目为主，其中包括攀岩、射箭、台球、轮滑、滑水、皮划艇等个性化小众项目，不仅会亮相世运会，也早已在成都“圈粉”无数。这些运动项目完成起来也许并不轻松，但当你... 【详情】

“医生，我爸偏瘫半年了，现在连床都下不了，是不是没救了？”“听说康复训练就是花钱遭罪，我们回家自己揉揉捏捏行不行？”“隔壁老王说偏瘫不用治，时间久了自然能好，是真的吗？”在西南脑科医院康复科，类似的对... 【详情】